สร้างนิสัยออกกำลังกายง่ายๆ ค่ะ เอารูปนี้ใส่ไว้เป็น desktop background ใน notebook นะคะ แล้วปฏิบัติตามอย่างต่อเนื่องค่ะ
อ้างอิง: http://neilarey.com/images/fitness/effortless-fitness.jpg
บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย จันทวรรณ
< ย้อนกลับ | ถัดไป > |
---|